Coupe menstruelle - "La Mariole" - Rigide
Mïu
Coupe menstruelle rigide pour les personnes sportives ayant un périnée musclé.
Disponible en 2 tailles : Flux léger à moyer et Flux abondant.
24,00 €
Description
Vous cherchez à consommer plus sainement et à réduire vos déchets ? C’est le moment de découvrir la cup menstruelle Mïu !
C’est une super alternative aux tampons et serviettes hygiéniques.
La cup va à la fois permettre de réduire vos déchets puisqu’elle est réutilisable pendant environ 5 ans, mais elle est également plus saine.
Elle ne contient aucun produit chimique ou controversé, elle en silicone à catalyse platine de grade médical, le top du top !
La cup permet de recueillir le sang et non de l’absorber, du coup, elle peut être gardée plus longtemps qu’un tampon par exemple.
En fonction de votre flux et de sa taille, la cup peut être portée 8 heures d’affilées, sans gêne !
La cup La Mariole de Mïu est disponible en plusieurs versions et en plusieurs formats. La Mariole est la version rigide, elle s’adresse particulièrement aux personnes qui ont un périnée musclé et sportives.
La Mariole se décline en 2 tailles :
- La p’tite Mariole : pour les flux légers à moyens (18 ml) L’équivalent de 3 tampons moyens
- La grande Mariole : pour les flux abondants (27 ml) L’équivalent de 3 tampons supers
Pour les personnes ayant un périnée normalement ou peu tonique, nous vous recommandons La Minote, qui est une cup souple.
Conseil d'utilisation
Comment bien mettre sa coupe menstruelle ?
Les premières utilisations de la cup peuvent être un peu compliquées.
Il faut surtout éviter de se mettre la pression et faire ça tranquillement. Vous pouvez commencer par l’utiliser lorsque vous êtes chez vous, au calme.
L’important c’est de se détendre, plus vous êtes stressé.e et plus votre périnée sera contracté et vous aurez du mal à insérer votre cup.
L’astuce au début, vous pouvez vous entraîner sous la douche. L’eau va lubrifier la cup et elle sera plus facile à insérer.
Pareil lorsque vous la retirez, sous la douche, il y a moins de risque d’en mettre partout !
Pour insérer votre coupe menstruelle, vous allez devoir la plier. Il existe pleins de sortes de pliages différents, mais voici nos 2 préférés :
La cup doit être entièrement déployée, pour cela, vous pouvez jouer un peu avec la tige pour la mettre correctement en place.
Grâce à l’effet ventouse, elle est complètement étanche.
Comment enlever sa coupe menstruelle ?
Pour retirer votre cup, vous devez utiliser la tige comme repère, mais attention, on ne tire pas dessus directement, au risque de vous faire mal.
Il faut pincer la base de votre cup, au-dessus de la tige, pour faire un appel d’air.
Ensuite, vous pouvez la retirer doucement en faisant des petits mouvements.
Si vous ne sentez pas la tige, pas de panique. Il suffit de contracter le périnée, et elle réapparaîtra.
Comment entretenir sa coupe menstruelle ?
Il est indispensable de respecter quelques règles de base pour utiliser sa coupe en toute sécurité et sérénité.
Avant et après vos menstrues
Il faut toujours stériliser sa cup avant et après ses menstruations. Pour cela, plusieurs possibilités :
- Faites bouillir de l’eau dans une casserole. Lorsqu’elle arrive à ébullition, éteignez le feu et plongez votre cup 5 minutes dans l’eau bouillante.
- Vous pouvez également faire bouillir de l’eau avec votre bouilloire et mettre votre cup dans un pot en verre. Laissez votre cup 7 minutes, et voilà !
Il existe des comprimés de stérilisation, que l’on peut trouver en pharmacie, qui peuvent être pratique, notamment lors des déplacements.
Pendant vos menstrues
Ne gardez pas votre cup plus de 8 heures d’affilées.
Après avoir vidé votre cup, si vous souhaitez la réinsérez immédiatement, il vous suffit de la rincer à l’eau froide.
Si vous ne la réinsérez pas, il est recommandé de la stériliser avant de la ranger jusqu’à la prochaine utilisation.
Si vous êtes à l’extérieur et qu’il n’y a pas de lavabo à disposition pour rincer votre cup, vous pouvez prévoir une gourde dans votre sac.
Vous pourrez ainsi rincer votre cup sans soucis !
Fabriquée en France à Cavaillon
Jusqu’à 5 ans de vie
Disponible en 2 tailles :
La p’tite Mariole : Diamètre 41,3 mm / Hauteur 44 mm / Hauteur de la tige : 60 mm
La grande Mariole : Diamètre 46 mm / Hauteur 50 mm / Hauteur de la tige : 65,6 mm
Composition
Silicone à catalyse platine de grade médical.
