Des cheveux secs et cassants sont en manque d’hydratation et de nutrition. Plus fragiles, ils sont particulièrement sensibles aux agressions extérieures ou à l’utilisation d’appareils chauffants. Avoir une routine capillaire adaptée est donc essentiel pour retrouver une chevealure bien hydratée et forte. On vous révèle nos secrets et conseils pour prendre soin de vos cheveux secs et cassants.
Quels sont les besoins des cheveux secs et cassants ?
Les cheveux secs ont avant tout besoin d’hydratation. Ils présentent notamment un manque de sébum produit par les glandes sébacées du cuir chevelu. Une insuffisance de sébum fragilise la fibre capillaire, rend les cheveux rêches, ternes et plus sensibles aux agressions. De plus, sans film protecteur, les écailles du cheveu sont poreuses et entraînent une perte d’hydratation. On observe alors des cheveux abîmés, cassants, aux pointes sèches et/ou fourchues.
Les cheveux cassants, quant à eux, sont en manque de force et d’élasticité. Cela est dû à un manque de kératine, la protéine essentielle à la structure du cheveu. Or, lorsque le cheveu est agressé et fragilisé, les chaînes de kératine se brisent plus facilement. Les cheveux cassants sont liés à des facteurs externes : utilisation excessive du sèche-cheveux ou du lisseur, colorations/décolorations, lissages chimiques…
Les cheveux secs et cassants ont besoin de soins capillaires riches en agents hydratants, nourrissants et réparateurs. En suivant une routine capillaire adaptée, ils retrouveront souplesse, force et brillance.
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La meilleure routine capillaire pour cheveux secs et cassants
Une bonne routine pour cheveux secs et cassants passe par des gestes essentiels : utilisation d’un shampoing nourrissant et d’un après-shampoing, application de masques capillaires et d’un sérum pour les pointes… Voici 5 étapes à mettre en place dans votre rituel capillaire !
• Étape n°1 : Utiliser un shampoing doux et nourrissant
Si vous avez les cheveux secs et cassants, oubliez les shampooings agressifs. Évitez les produits qui contiennent des ingrédients chimiques, des sulfates ou des silicones. Ils ont tendance à assécher la fibre capillaire, en plus d’irriter le cuir chevelu.
Optez plutôt pour un shampoing doux et nourrissant, sans paraben ni silicone. Il doit contenir des actifs hydratants et des agents nourrissants : aloe vera, huile d’amande douce ou d’argan, beurre de karité… C’est le cas, par exemple, du Shampoing solide à l'huile de Prune - Cheveux secs de Lamazuna qui protège et nourrit. De plus, il renforce le film hydrolipidique du cuir chevelu pour limiter la déshydratation.
Un bon shampoing doit laver les cheveux en douceur, sans les abîmer. Le lavage doit aussi apporter une dose d’hydratation et de nutrition. Veillez à espacer suffisamment les shampooings pour permettre au sébum de nourrir les longueurs et les pointes. En moyenne, on conseille aux cheveux secs de faire un shampoing 1 à 2 fois/semaine.
• Étape n°2 : Appliquer un après-shampoing démêlant
L’après-shampoing est un incontournable de la routine capillaire des cheveux secs et cassants. Ce soin permet de démêler plus facilement ses cheveux après le lavage, réduisant ainsi la casse lors du brossage. Il vient aussi refermer les écailles du cheveu, lisser la fibre capillaire et apporter une dose supplémentaire d’hydratation et de nutrition.
Là encore, choisissez un après-shampooing riche en actifs hydratants et nourrissants. Recherchez des ingrédients naturels comme le miel, la glycérine végétale, l’aloe vera et les huiles végétales (huile de coco, de jojoba…). L’Après-shampoing solide démêlant Bio, par exemple, contient du beurre de karité et de précieuses huiles végétales dont de l’huile de tournesol. Riche en acides gras essentiels, en oméga et en vitamine E, elle est très efficace pour réparer les cheveux secs et cassants.
Appliquez l’après-shampoing sur les longueurs et les pointes. Laissez poser quelques minutes puis rincez abondamment à l’eau tiède. Pour un démêlage encore plus facile, utilisez un peigne à dents larges directement sous la douche.
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• Étape n°3 : Faire régulièrement des masques capillaires
Le masque capillaire offre un soin intense aux cheveux cassants, secs et abîmés. En pénétrant en profondeur, il nourrit, répare et redonne brillance et souplesse à la chevelure. L’idéal est de réaliser un masque cheveux 1 à 2 fois par semaine.
Pour une nutrition intense, optez pour un masque à base de beurre de karité, d’huile d’argan, de coco, d’avocat ou de macadamia. Pour une hydratation profonde, privilégiez les masques enrichis en aloe vera, en miel, en glycérine ou en acide hyaluronique. Si vos cheveux sont particulièrement abîmés, recherchez des masques à base de kératine, de céramides ou de protéines végétales.
Appliquez le masque sur cheveux propres et humides, en insistant sur les longueurs et les pointes. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude ou un bonnet de soins capillaire pour favoriser la pénétration des actifs. Laissez poser 30 minutes ou toute la nuit pour une action en profondeur. Rincez abondamment à l’eau tiède.
• Étape n°4 : Profiter des bienfaits des huiles végétales
Les huiles végétales sont un trésor de bienfaits pour les cheveux secs et cassants. Riches en acides gras, vitamines et antioxydants, elles nourrissent, protègent et réparent la fibre capillaire. Certaines sont particulièrement recommandées pour ce type de cheveux. C’est le cas de l’huile d’avocat, de coco, de ricin, de baobab ou d’olive. N’hésitez pas à les associer entre elles pour profiter de tous leurs bienfaits.
Les huiles végétales peuvent s’utiliser de différentes façons :
- En bain d’huile : 1 à 2 fois par mois, appliquez l’huile végétale en fine couche sur les longueurs et les pointes. Massez délicatement le cuir chevelu, enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude ou un bonnet et laissez agir 30 minutes (voire toute la nuit). Rincez et faites votre shampoing habituel ;
- En sérum pointes : appliquez quelques gouttes d’huile sur les pointes sèches pour sceller l’hydratation, prévenir les fourches et apporter de la brillance à la chevelure.
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• Étape n°5 : Adopter des gestes doux pour préserver votre chevelure
En plus des soins capillaires, vous pouvez mettre en place certains gestes simples.
Au moment du séchage, par exemple, évitez d’utiliser le sèche-cheveux à une température trop élevée. Privilégiez un séchage à l’air libre ou à basse température. Si possible, appliquez avant un soin thermo-protecteur et utilisez un embout diffuseur.
Pour un démêlage en douceur, utilisez un peigne à dents larges ou une brosse démêlante comme la Brosse à cheveux démêlante en bois, spécialement conçue pour ne pas casser la fibre.
Pensez également à protéger vos cheveux des rayons UV. Vaporisez un spray protecteur et portez un chapeau lors des journées ensoleillées.
Enfin, veillez à avoir une alimentation équilibrée. Un bon apport en vitamines, minéraux et acides gras essentiels soutient la santé des cheveux. Privilégiez les aliments riches en protéines, en fer, en zinc et en vitamines B.
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